Las técnicas de relajación son un valioso aliado en el camino del autoconocimiento. Ya que liberan la energía vital que tenemos todos los seres humanos y que habitualmente, desaprovechamos. La práctica ordenada, sistematizada y guiada por profesionales de estas técnicas  permiten superar y eliminar los síntomas del estrés: irritabilidad, mareos, pérdida del control de las emociones, incapacidad para reaccionar en forma positiva ante situaciones de conlicto. Lee el resto de esta entrada »

La clínica del estrés en Madrid incluye el tratamiento de los primeros síntomas del estrés como los más importantes del proceso de salud mental. El estrés es una reacción del organismo, en su primer momento, natural  y propia de cualquier ser humano. Es una respuesta de adaptación a cualquier estímulo externo. Si supera los límites de tolerancia de la persona, el estrés se manifestará a través de síntomas físicos y psicológicos que pueden convertirse en serios trastornos emocionales o en enfermedades orgánicas crónicas. Lee el resto de esta entrada »