Archives

Un poco de estrés es beneficioso, y hasta necesario, para adaptarnos al entorno que nos rodea, para resolver conflictos de forma precisa y efectiva y, entre muchas otras cosas, para entrenar la [...]

Cómo identificar la angustia La angustia, la ansiedad y el estrés, conforman una tríada que resulta muy difícil de desglosar. Muchas personas creen estar padeciendo angustia, cuando en realidad [...]

¿Cómo nos afecta ser una persona insegura? La inseguridad como rasgo de la personalidad puede traer consecuencias devastadoras para tu salud psicológica. Poco a poco, notarás que tu autoestima se [...]