Cosas que necesitas saber sobre la etapa de la adolescencia de tus hijos/as

¿Qué cambios de la adolescencia vive tu hijo o hija con la llegada de esta etapa?
La etapa de la adolescencia es uno de los momentos más complicados de la vida de una persona, no solo para el propio adolescente, sino también para sus padres. La adolescencia es sinónimo de nuevas experiencias, de inseguridad, de rebeldía, de […]

Por |octubre 18th, 2016|Categorías: Blog|Sin comentarios

Cursos y entrenamientos en Técnicas de Relajación, autocontrol emocional y mindfulness

Hay una cantidad de técnicas de relajación y autocontrol emocional, que todos podemos aprender y practicar. Sin embargo, muchas personas no se sienten motivadas para aprender y practicar de forma constante estas técnicas.

Para ayudar a estas personas a entender los beneficios del conocimiento y motivarles para la práctica de estas técnicas, hemos desarrollado una metodología […]

Por |octubre 7th, 2016|Categorías: Bienestar y mindfullnes, Consejos psicológicos|Sin comentarios

Inestabilidad emocional: cuando las emociones suben y bajan

¿Estás satisfecho y tienes la vida que deseas, estas contento con lo que te rodea… y, de repente, no estas satisfecho y te sientes el peor del mundo? o ¿ Pasas del entusiasmo a la indiferencia en poco tiempo? ¡Alerta! Si pasamos de un estado a otro con frecuencia, estamos ante un problema de inestabilidad emocional.
¿Qué […]

Cómo saber si tienes una crisis de identidad

Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que las Crisis de Identidad, son un paso necesario en la evolución psicológica de la persona.
¿De dónde viene la crisis de identidad? ¿Por qué las personas experimentan este tipo de crisis personal? ¿Es algo generado en los años de la adolescencia?

Primero; ¿Pero qué es la identidad? […]

Por |septiembre 17th, 2016|Categorías: Consejos psicológicos|Sin comentarios

Síndrome postvacacional: ¿cómo sobrevivir a la vuelta de las vacaciones?

¿Sufres un síndrome post-vacacional?
Según el periódico ABC, casi un 45% de los trabajadores en España tienen algún tipo de síndrome o depresión postvacacional al regresar de sus vacaciones. El diario nombra el mes de septiembre como el “lunes interminable”. El llamado «síndrome postvacacional» produce a muchas personas que regresan al trabajo, malestar físico y emocional, que […]

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad nerviosa?

Todo el mundo siente, de vez en cuando, ansiedad (o lo que comúnmente se llaman nervios internos); por ejemplo al hablar en público o antes de una entrevista de trabajo. No obstante, para algunas personas, la ansiedad es tan frecuente o tan intensa, que se convierte en un problema en la vida diaria.

Los síntomas de […]

Autoestima: qué es y cómo subirla

¿Cómo pueden ayudar los psicólogos especialistas del Centro Manuel Escudero a personas con baja autoestima?
La autoestima baja puede corregirse con éxito con una terapia psicológica de enfoque cognitivo.

Al inicio del tratamiento se analizan y se tratan los factores que originan la baja autoestima.

Durante la terapia para problemas de autoestima se entrena a la persona a […]

Por |agosto 23rd, 2016|Categorías: Habilidades Sociales|Sin comentarios

Como se puede alcanzar la felicidad? Y Que es la felicidad?

El día de Año Nuevo nos deseamos, unos a otros, buena salud, suerte y sobre todo, felicidad para el año siguiente. ¿Pero qué es la felicidad? Y ¿qué hacer para ser feliz?

A través de este artículo intentaré explicar que significa sentirse feliz o como se puede alcanzar la felicidad.

Planteamos la siguiente pregunta ¿Ser […]

Distimia o trastorno distímico

¿Qué es la distimia?

La distimia es uno de los trastornos más frecuentes en nuestros tiempos, podemos decir que casi un 30 % de las personas padece en momento de su vida una distimia. Pero que es realmente la distimia?

La depresión tiene muchas formas de manifestarse y una de sus variantes es la […]

Por |septiembre 22nd, 2015|Categorías: Información sobre trastornos psicológicos|Sin comentarios

¿Que habilidades necesito para encontrar trabajo a partir del año 2016?

En un mercado internacional dominado por máquinas, algoritmos y relaciones virtuales, las empresas requieren profesionales con habilidades humanas capacitados de filtrar e interpretar los datos que circulan en la red. La conectividad global, máquinas inteligentes y nuevos canales de comunicación han transformado, nuestras relaciones y, sobre todo, el mundo laboral.

Las personas que poseen las habilidades […]

Por |septiembre 7th, 2015|Categorías: Blog, Psicoestrategia y coaching|Sin comentarios

Salud Madrid

Psicólogos colegiados en Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid

Psicólogos Clínicos en Madrid – Licenciados en Psicología y Psiquiatría

Asociación Europea de Psicólogos

Centro Psicológico y Psiquiátrico Autorizado por La Comunidad de Madrid