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¿Qué son los sesgos cognitivos? Los Sesgos cognitivos nos permiten tomar decisiones intuitivas cuando una situación requiere una respuesta inmediata. Para nuestro cerebro es imposible de procesar [...]

¿Qué es el autocontrol emocional? Por autocontrol emocional se entiende la capacidad de mantener las emociones y la activación fisiológica dentro de unos límites adaptativos. Tener autocontrol [...]

“Soledad, problemas de adaptación, choques culturales, miedos, depresión, ansiedad…… Los tratamientos y la atención psicológica On line o presencial del Centro Manuel Escudero, [...]

¿Qué cambios de la adolescencia vive tu hijo o hija con la llegada de esta etapa? La etapa de la adolescencia es uno de los momentos más complicados de la vida de una persona, no solo para el [...]

Hay una cantidad de técnicas de relajación y autocontrol emocional, que todos podemos aprender y practicar. Sin embargo, muchas personas no se sienten motivadas para aprender y practicar de forma [...]

¿Estás satisfecho y tienes la vida que deseas, estas contento con lo que te rodea… y, de repente, no estas satisfecho y te sientes el peor del mundo? o ¿ Pasas del entusiasmo a la [...]

Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que las Crisis de Identidad, son un paso necesario en la evolución psicológica de la persona. ¿De dónde viene la crisis de identidad? ¿Por qué las [...]

¿Sufres un síndrome post-vacacional? Según el periódico ABC, casi un 45% de los trabajadores en España tienen algún tipo de síndrome o depresión postvacacional al regresar de sus vacaciones. El [...]

Todo el mundo siente, de vez en cuando, ansiedad (o lo que comúnmente se llaman nervios internos); por ejemplo al hablar en público o antes de una entrevista de trabajo. Esta es una ansiedad sana [...]

¿Cómo pueden ayudar los psicólogos especialistas del Centro Manuel Escudero a personas con baja autoestima? La autoestima baja puede corregirse con éxito con una terapia psicológica de enfoque [...]