Coaching en Madrid. Coaching personal y empresarial

Encuentra tu Coach en el Centro Manuel Escudero

El Coaching trata de responder a las necesidades de muchas personas, que no se sienten psicológicamente enfermas y que, en un momento dado de sus vidas, quieren establecer o aclarar sus objetivos, necesitan motivación, progresar en su desempeño profesional o personal o superar algún conflicto que bloquea algún aspecto de su vida o su trabajo y que no les permite realizarse plenamente.
Nuestros especialistas asesoran y entrenan a todas aquellas personas, que quieren mejorar en cualquier faceta de su vida, ayudándoles a que desarrollen y exploten todo su potencial para que alcancen todos sus objetivos con más seguridad, confianza y eficacia.

coaching certificado coach Manuel Escudero
coaching certificado coach Ana Blanco

En nuestro centro tu proceso de coaching estará guiado y supervisado por un profesional especializado y certificado en coaching.

Más de 30 años de experiencia en el entrenamiento y asesoramiento personal

¿Qué es el coaching?

El coaching se puede definir como un proceso de aprendizaje y desarrollo de las personas para que alcancen todo su potencial, tanto en el trabajo como en su vida personal (Relaciones de pareja, hijos, relaciones sociales, afrontamiento de situaciones vitales delicadas, etc.)

Consiste, fundamentalmente, en un proceso en el que un coach profesional dirige, hace reflexionar, ayuda y guía a la persona en su desarrollo personal y/o profesional, invirtiendo tiempo, energía y, sobre todo, aportando conocimientos y metodología para que la persona, por si misma y utilizando sus propios recursos optimizados, alcance sus objetivos.

El coach, en cada sesión, con un rol y actitud empática, hace de espejo del coachee y por medio de una metodología específica y herramientas elegidas en función de cada caso, hace que la persona reflexione y se dé cuenta de todo aquello de lo que antes del proceso no era consciente. De esta forma se aumenta la capacidad de auto-motivación, se incrementa la confianza en sí mismo, se adquiere un conocimiento que permite establecer y alcanzar objetivos y se potencian las fortalezas personales que facilitan afrontar con más confianza y éxito todas las situaciones planteadas en el ambiente laboral y en la vida personal.

Es un proceso eficaz que:

  • Ayuda a encontrar y desarrollar los talentos naturales, con los cuales se eliminaran los obstáculos que dificultan el conseguir las metas y permitirán superar las barreras que encontramos en la vida,
  • Incrementa el autoconocimiento
  • Permite mejorar nuestra filosofía de vida eliminando errores de pensamiento y haciéndola más sana y eficaz.
  • Ayuda a generar actitudes que incrementan la motivación y facilitan la consecución de nuestros objetivos.

¡Nunca se es demasiado joven para aprender ni demasiado viejo para cambiar!

El porqué del coaching

Después de más de 30 años de experiencia profesional, hemos observado que son cada vez más las personas interesadas en recibir sesiones de coaching para gestionar mejor su talento y desarrollar y optimizar sus potencialidades.

La mayor parte de nosotros hemos sentido que, en algún momento de nuestra vida, podría habernos sido de gran ayuda ser asesorado por un profesional que nos ayudara a re-enfocar una situación vivida como conflictiva y que nos podría estar generando confusión, bloqueos o estrés.

Lo más importante que “alguien” nos puede aportar en un momento determinado, es una perspectiva externa que nos ayude a descubrir y potenciar todos nuestros talentos y a aclarar y solucionar aquellas situaciones o emociones, tanto internas como externas, que nos afectan, nos bloquean o nos hacen sufrir. Este proceso, que nos permite encontrar las soluciones por nosotros mismos, es el cometido principal de un coach.

Los errores más grandes que podemos cometer en nuestro día a día se deben en muchas ocasiones a estar demasiado involucrados en las situaciones y no mirar a nuestro alrededor de forma objetiva ni poniendo distancia emocional. Eso implica que las decisiones que tomamos están contaminadas emocionalmente y, por consiguiente, no las vemos de forma clara.

El éxito y el bienestar derivan de tomar decisiones racionales, basadas en los hechos y en el razonamiento lógico y no impulsadas por las emociones. Por eso una buena estrategia basada en el autoconocimiento, en el establecimiento de objetivos claros y razonamientos objetivos, nos permite alcanzar con más éxito los objetivos personales, laborales y familiares.

¡La reflexión calmada y tranquila desenreda todos los nudos!

“Los errores más grandes que podemos cometer en nuestro día a día se deben en muchas ocasiones a estar demasiado involucrados en ellos y no mirar a nuestro alrededor de forma objetiva y con claridad y tomamos decisiones desde esta visión.

Cualquier decisión que tomemos no debe ser tomada emocionalmente. Las decisiones emocionales nunca están bien pensadas, están originadas por un impulso que, muy a menudo, nos conducen a errores que lamentaremos más tarde.

El éxito deriva de no tomar decisiones impulsadas por las emociones, sino basadas en los hechos y en lo que es lógico.”

Manuel A. Escudero Daina

¿A quién está orientado el coaching?

El coaching está específicamente dirigido a todas aquellas personas, que quieren incrementar todos sus recursos personales y mejorar en cualquier faceta de su vida, ayudándoles a que desarrollen y exploten todo su potencial. Para estas personas el coaching, gestión de talento o mentoring son fundamentales.

El proceso de coaching te permitirá conseguir todos tus objetivos con más seguridad, confianza y eficacia.

¡Los mejores profesionales recurren a sesiones de Coaching con el fin de lograr su verdadero potencial!

Los profesionales del deporte, estrellas del espectáculo, políticos y muchas personalidades influyentes en todo el mundo acuden con frecuencia a sesiones de Coaching y asesoría personal que les permiten ser más eficaces a la hora de afrontar de forma más tranquila y eficiente sus responsabilidades y sus tareas/prestaciones diarias.

En Inglaterra se hizo un estudio donde preguntaban a las personas como consiguieron éxito en su carrera profesional y en su vida personal. La respuesta fue determinante: nada menos que el 48% aseguró que un coach, un psicólogo o un mentor fue el factor más importante para alcanzar su verdadero potencial. No obstante, uno de los datos más relevantes que reflejó el estudio fue, según los encuestados, la dificultad de encontrar un buen profesional.

Es evidente que, cuando tienes que enfrentarte a situaciones complejas en la vida, un profesional que aporte una visión externa y objetiva y que nos haga reflexionar en la dirección adecuada, puede ser fundamental y servir de gran ayuda.

“Si no sabes hacia donde te diriges, probablemente acabarás en otro sitio”

El Coaching puede ser eficaz para cualquier persona que desee:
  • Hacer cambios significativos en su vida
  • Optimizar su concentración
  • Tomar decisiones
  • Gestionar mejor su tiempo
  • Ganar calidad de vida
  • Mejorar rendimiento profesional
  • Hablar en público
  • Gestionar mejor sus emociones
  • Superar bloqueos
  • Encontrar soluciones
  • Mejorar hábitos de salud
  • Mejorar relaciones interpersonales
  • Trabajar autoestima/autoconfianza
  • Cambiar de rumbo profesional
  • Gestionar mejor el estrés
  • Conseguir metas personales y proyectos vitales
  • y gestionar situaciones que en un momento dado parecen insuperables
El Coaching para adolescentes (estudiantes)

Permite optimizar el potencial personal para alcanzar objetivos tales como:

  • Gestión de estrés y ansiedad
  • Incrementar concentración
  • Aprender encontrar soluciones
  • Trabajar la motivación
  • Establecer y lograr objetivos personales, académicos y/o profesionales
  • Gestionar el tiempo
  • Desarrollar nuevos hábitos de estudio
  • Mejorar relaciones interpersonales
  • Mejorar problemas de comunicación
  • Mejorar dificultades de convivencia
  • Combatir el cansancio y la fatiga
El Coaching para parejas
  • Dificultades de convivencia
  • Crisis de pareja
  • Problemas de comunicación
  • Parejas en periodo de cambio o transición (nacimiento de un hijo, cambios profesionales, situación de paro, jubilación, etc.)
  • Otros
El Coaching ejecutivo va dirigido a profesionales
  • Gestionar y planificar mejor el tiempo
  • Mejorar relaciones y habilidades sociales
  • Mejorar sus habilidades para hablar en publico
  • Mejorar la dificultad relacionado con la toma de decisiones
  • Encontrar soluciones
  • Trabajar Autoconfianza / autoestima
  • Gestionar estrés y presión laboral
  • Conseguir metas y logros empresariales
  • Combinar su vida profesional con la personal (familia – pareja) con mejor equilibrio
  • Combatir la fatiga y mejorar la falta de concentración.
  • Mejorar su imagen personal como herramienta para el éxito.
El Coaching para deportistas
  • Descubrir y desarrollar todo su potencial
  • Detectar y trabajar creencias que impiden avanzar
  • Gestionar sus emociones
  • Trabajar su motivación, el miedo, la autocrítica o la desconfianza
  • Cultivar la presencia plena

¿Qué hace un coach?

La filosofía del coaching parte de la idea de que toda persona pose un gran potencial de desarrollo y, a veces, no sabe cómo aplicarlo. En este momento, el coach adquiere el papel de guía, de entrenador, de impulsor de retos y, además, estimula el aprendizaje a través de un rol de espejo y preguntas poderosas.

Un coach durante el proceso de entrenamiento hace reflexionar a la persona para que aprenda a tomar, por sí mismo, las decisiones más adecuadas para su desarrollo personal y su vida profesional. Hace que la persona se conozca mejor a sí mismo para poder potenciar sus puntos fuertes y eliminar sus debilidades. Le asesora en estrategias de autocontrol y afrontamiento e incrementa su capacidad personal de manejar situaciones delicadas. Le entrena a comprender y analizar las conductas de los demás, lo que le capacitará para que, utilizando sus propios recursos y optimizando todo su potencial, se mueva sin dificultades en las relaciones personales o profesionales.

Al final del proceso la persona habrá establecido de forma clara sus objetivos y habrá generado un hábito que le permitirá plantear sus objetivos futuros fácilmente. Se encontrará más optimista, con mejor actitud ante el trabajo y la vida en general. Asimismo estará más tranquila y con más confianza en sí misma. Tendrá una nueva visión de las circunstancias que la rodean y más herramientas para rendir mejor en el día a día y, sin duda, comenzará a ver nuevas posibilidades en su vida que le abrirán nuevos y estimulantes caminos para recorrer. En resumen, un nuevo rumbo lleno de nuevas oportunidades.

Un coach ayuda a las personas que quieren tener un mejor desempeño a desarrollar, por si mismo, su enorme y, a veces, oculto potencial, le orienta para fortalecer sus puntos más débiles y optimizar sus fortalezas y le ayuda a clarificar cuales son los bloqueos le limitan y a que reconozca cuales son las habilidades, que ya posee, que le permitirán superarlos.

Un coach:

  • Te puede ayudar a sacar ventaja de una situación difícil
  • Te puede ayudar a dar otro enfoque en un momento que tu u otros no pueden hacerlo.
  • Te puede dar luz en un momento oscuro
  • Te puede hacer continuar en un momento que tú no te sientes capaz de seguir adelante.
  • Puede hacerte ver cosas que tu no ves y que pueden ser fundamentales en tu vida. 

“Una definición de ineficacia: Hacer la misma cosa una y otra vez y esperar un resultado diferente”
Albert Einstein

Cursos y seminarios de coaching

En el Centro Manuel Escudero de Madrid, hemos diseñado una serie de cursos y seminarios específicamente dirigido tanto a empresas que deseen mejorar su clima laboral, las relaciones y la comunicación entre sus trabajadores y como consecuencia la optimización de sus resultados como a todas aquellas personas que quieran incrementar todos sus recursos personales y mejorar en cualquier faceta de su vida, ayudándoles a que desarrollen y exploten todo su potencial en áreas determinadas.
Nuestros cursos y seminarios, impartidos por psicólogos y médicos certificados como coach senior profesionales por AECOP e ICF, son un proceso de aprendizaje y desarrollo personal que posibilitan que la persona se conozca mejor a sí misma, al tiempo que nos capacitan para comprender y analizar nuestras conductas y las de los demás y nos entrenan para asimilar y utilizar nuevas habilidades sociales. Lo que nos capacitará para que, utilizando nuestros propios recursos y optimizando todo nuestros potencial personal, nos movamos sin dificultades en las relaciones personales o profesionales del día a día.

Nuestros cursos y seminarios de coaching son un proceso eficaz que:

  • Ayudan a encontrar y potenciar nuestros talentos naturales, con los cuales conseguiremos nuestras metas y superaremos fácilmente las barreras y dificultades que encontramos en la vida.
  • Incrementan el autoconocimiento
  • Permiten mejorar nuestra filosofía de vida eliminando errores de pensamiento y haciéndola más sana y eficaz.
  • Ayuda a generar actitudes que incrementan la motivación y conductas que facilitan la consecución de nuestros objetivos.

Algunos de los cursos que impartimos son:

Curso de potenciación de la inteligencia emocional, autoestima y desarrollo de habilidades sociales básicas

Este curso está dirigido a incrementar la inteligencia emocional, sensibilidad social y habilidades sociales. Estos cursos han demostrado ser una herramienta excelente para potenciar aquellas capacidades interpersonales que permiten y facilitan conseguir los objetivos personales, sociales y laborales con más seguridad, confianza y eficacia
El Centro Manuel Escudero en Madrid ofrece a todas aquellas personas interesadas en potenciar y desarrollar su Inteligencia Emocional cursos prácticos, cuidadosamente planificados y guiados por Coaches con una gran experiencia, que permitirán adquirir las conductas adecuadas para afrontar con éxito y con tranquilidad todas las situaciones que conlleven una relación interpersonal.

Estos son algunos de los beneficios que conseguirás con este curso:

AUTOESTIMA

  • Mejorarás tu auto-concepto e incrementarás tu autoestima.
  • Incrementarás tu auto-confianza y tu seguridad personal.
  • Aprenderás a quererte y a respetarte más a ti mismo.
  • Optimizaras la visión de ti mismo, de tus capacidades y potencialidades.

ASERTIVIDAD

  • Incrementarás tus conductas asertivas (de auto-afirmación).
  • Aumentarás tu seguridad en las relaciones interpersonales.
  • Eliminarás la tensión y la ansiedad en tus relaciones con los demás, con lo que afrontarás todas las situaciones sociales con tranquilidad y éxito.
  • Superarás la inhibición, la pasividad y los bloqueos en las relaciones.
  • Incrementarás tu capacidad de expresar las emociones y de defender tus derechos personales.

HABILIDADES SOCIALES

  • Desarrollarás tus habilidades sociales.
    (Conocerás y dominarás diferentes tipos de conversación, Adquirirás la habilidad de tener siempre algo que decir; Sabrás manejar los silencios; aprenderás a enlazar conversaciones; Sabrás comportarte de forma adecuada en cualquier lugar y en cualquier situación; Aprenderás a tomar, ceder, pasar la palabra; Aprenderás a dar y recibir halagos; Sabrás interesar al interlocutor; Aprenderás a ser ameno, interesante y divertido; Aprenderás a generar actitudes positivas en los demás; Aprenderás a comenzar y mantener una conversación; Sabrás unirte a conversaciones de los demás; Aprenderás diversas formas de terminar una conversación; Sabrás como iniciar y mantener amistades, etc.)
  • Aprenderás las normas que rigen las relaciones interpersonales, y las practicarás hasta tu total dominio y asimilación.
  • Mejorarás tus relaciones con los demás.
  • Incrementarás tu capacidad de comunicación.
  • Aumentarás tu capacidad de decisión en los procesos sociales.

AUTOCONTROL

  • Superarás la sintomatología producida o derivada de algunas situaciones sociales, como por ejemplo: (bloqueos. “Mente en blanco”, ponerte rojo, temblores sudoración, etc.)
  • Superarás los miedos sociales. (miedo al ridículo, “a lo que pensarán los demás”, “a quedar mal”, miedo a no saber qué decir, temor a ser el centro de atención, miedo a ser observado por los demás, temor a que los demás “me noten nervioso e inseguro”, miedo a hablar en público, etc.)
  • Aumentarás tu capacidad de estar tranquilo y relajado en cualquier momento y situación.
Curso de gestión del autocontrol emocional y principios básicos de Mindfulness

El Centro Manuel Escudero en Madrid te ofrece cursos prácticos de Gestión del Autocontrol emocional y principios básicos del Mindfulness, que te permitirán realizar, en unas instalaciones apropiadas y con un material adecuado, un entrenamiento serio y eficaz, supervisado por profesionales altamente cualificados (psicólogos y médicos).

Estos son algunos de los beneficios que conseguirás con estos cursos:

  • Adquirirás y potenciaras tu capacidad de relajación física (muscular) y psíquica (sistema nervioso vegetativo).
  • Adquirirás técnicas y sistemas de autocontrol que te permitan superar la ansiedad y sus síntomas. (Palpitaciones, mareos, vértigos, sensación de pérdida de control, temblores, cefaleas, opresión, ahogos, sudoración, etc.)
  • Superaras y eliminaras el estrés y sus síntomas. (Irritabilidad, cansancio, tensión muscular, insomnio, disfunciones sexuales, trastornos psicosomáticos, disminución de la atención y la concentración, etc.)
  • Controlarás las alteraciones emocionales derivadas de situaciones de tensión. (Miedos, inseguridad, crisis de pánico, bloqueos, inhibiciones, angustia, etc.)
  • Aprender a identificar y modificar las estructuras de pensamiento que median y/o producen respuestas de ansiedad. (Anticipaciones, incertidumbre, juicios de valor, exigencias, obsesiones, preocupaciones, etc.)
  • Conocerás técnicas y estrategias que te permitirán dominar estados emocionales negativos.
  • Adquirirás estrategias de pensamiento que te inmunizarán contra la ansiedad y te incrementan la autoestima y la seguridad personal.
  • Controlarás los estados de ánimo.
  • Atenuarás la fatiga producida por la tensión de la vida cotidiana.
  • Optimizaras tu rendimiento intelectual en situaciones de tensión.
  • Identificaras y controlar las conductas nerviosas y aceleradas que propician y facilitan las respuestas de ansiedad.
  • Controlarás de forma consciente y voluntaria las reacciones disfuncionales del sistema nervioso vegetativo.
  • Conseguirás que las situaciones de la vida cotidiana te afecten en la menor medida posible.
  • Incrementarás tu satisfacción personal y por consiguiente mejorará tu calidad de vida.
Curso básico en bienestar personal
  • El bienestar, definición y sus causas
  • La consciencia. Su importancia en el bienestar.
  • La importancia de la gestión de los pensamientos en el bienestar.
  • Las emociones y el bienestar.
  • El trabajo y el cuidado del cuerpo y las expresiones corporales
  • La importancia de la práctica de conductas saludables
  • La gestión y priorización de las necesidades
  • Toma de consciencia y eliminación de los errores de pensamiento y creencias irracionales y limitantes.
  • Puntos clave para el bienestar físico.
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